Melisa Sener
OVERTHINKING - Podcast – "Drinken und overthinken"

Overthinking ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen betrifft und oft zu unnötigem Stress und Sorgen führt. Obwohl es ein wichtiges Thema ist, gibt es immer noch viel zu wenig Aufklärung und Wissen darüber. Genau hier setzt unser Podcast "Drinken & Overthinken" an. Dieser Podcast bietet nicht nur tiefgehende Einblicke in das Thema Overthinking, sondern auch konkrete Lösungen und Strategien, um damit besser umzugehen. Durch persönliche Erfahrungen und Experteninterviews geben wir wertvolle Tipps, um das Grübeln zu reduzieren und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

Im Rahmen unseres Bachelorprojekts entwickelten Miriam Stemmer und ich zwei Lösungsansätze, um Heranwachsende beim Abbau von Overthinking zu unterstützen und aufzuklären. Mein Schwerpunkt lag dabei auf der Produktion einer Podcast-Miniserie. "Drinken & Overthinken" bietet praktische Tipps für Betroffene und informiert sowie sensibilisiert auch Freunde und Familie. Der Podcast zielt darauf ab, Menschen zu helfen, ihre Gedankenmuster zu erkennen und besser damit umzugehen.

Unser Podcast behandelt Themen wie Alltag, Beziehungen, Motivation, Studium und Berufsstart, und bietet dabei wertvolle Strategien und Einblicke für einen besseren Umgang mit Overthinking.

"drinken und overthinken" - auf Spotify und YouTube

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Der dazu passende App-Prototyp "Denk Pause"

Betreuung:

Rosa Rohm Prof. Kai Bergmann

Kontakt:

melisa@braending.de